QUI SUIS-JE ?

bodybuilding

MON HISTOIRE ?

Je suis un mélange de positivité, de vie saine
et de muscles !!

Passionnée de sport depuis mes jeunes années, j’ai la chance de pouvoir vivre de ma passion depuis plus de dix ans en tant que fitness trainer. Je suis également athlète body depuis 3 ans.
En pratiquant quotidiennement la musculation, j’ai adopté naturellement une alimentation saine afin d’avoir un corps en bonne santé et d’optimiser mes séances d’entraînement. Et au fil des années, c’est devenu plus que ça… C’est devenu un vrai mode de vie qui m’apporte au quotidien un bien être intérieur, énergie et performance.

Aujourd’hui mon corps est le reflet de mon choix de vie.

Mes divers formations, mon expérience à travers la prise en charge de personnes aux multiples objectifs et mes compétitions m’ont permis d’acquérir des connaissances tant sur le plan physique, psychologique que nutritionnel, qui sont indissociables pour amener à la réussite.

Soucieuse du bien-être des autres, je partage sur ma page Instagram mon quotidien de sportive et mes connaissances à travers des vidéos d’entraînement, des conseils et des tips qui motivent et poussent à l’action. Et pour aller plus loin dans ce partage, je me suis lancée dans la création de ce site afin de vous donner encore plus d’outils pour réussir une vie saine et épanouie.

Marilyne Pieuchot

Athlète Musclemania Pro

Catégorie Figure

Certifiée Les Mills & Pilates

Cx worx, Pump,Rpm

Personal trainer diplômé

Brevet d'Etat des Metiers de la Forme

En savoir plus sur moi

fitness

Vous pouvez me retrouver dans la salle de sport Basic Fit
Je propose du coaching personnalisé où j’accompagne les personnes dans leur objectif : perte de poids, prise de masse, remise en forme, posture… Et à travers mon enseignement, je cherche à révéler le potentiel de chaque personne, pour leur apporter confiance en eux et bien être.

J’ai découvert la musculation lors de ma formation pour être prof de fitness et j’y ai rapidement pris goût. En effet, grâce à ce sport,  j’ai découvert le fonctionnement du corps humain, des muscles et des sensations musculaires dont je ne connaissais même pas l’existence et un corps qui s’est transformé me rendant plus fit et bien dans mon corps. Étant compétitrice dans l’âme, j’ai voulu me challenger et voir jusqu’où je pouvais aller, ce qui est un travail très intéressant à faire sur soi même.

”Les secrets de l’alimentation anti-inflammatoire” du Dr Catherine Lacrosnière. Un livre intéressant que je recommande à tous, pour comprendre le lien inflammation-nutrition et mettre en place des gestes simples pour améliorer son quotidien et sa santé.

Je suis une femme souriante et optimiste ! J’aborde la vie du bon côté et je vais de l’avant : nous rencontrons tous des difficultés mais je me laisse pas miner par ça et je me serre de ces situations pour apprendre et devenir plus forte. Et je pense que le sport est un bon outil pour cultiver cette pensée… 

Une journée ensoleillée, entourée de mon chéri et de mes chiens, un moment sport où je me concentre sur moi et un bon petit repas cuisiné maison… J’aime vivre simplement et profiter de mon chez moi !

J’adore écouter de la musique. Je me rappelle étant petite il y avait toujours de la musique dans la maison et je trouve que ça apporte de la joie et des émotions.

Sinon j’adore voyager. J’ai fait entre autre, les Etats Unis, Singapour, Bali, Egypte, Brésil… Et la Thaïlande, qui est un pays où je me sens si bien. J’apprends, je découvre de nouvelles cultures et saveurs. Voir ce qui se passe au delà de nos frontières, c’est un mélange d’excitation, d’émerveillement et de liberté.

 

En savoir plus sur moi

fitness

Je suis une femme souriante et optimiste! J’aborde la vie du bon côte et je vais de l’avant: nous rencontrons tous des difficultés mais je me laisse pas miner par ça et je me serre de ses situations pour apprendre et devenir plus forte. Et je pense que le sport est un bon outil pour cultiver cette pensée… 

une journée ensoleillée entourée de mon chéri et de mes chiens, un moment sport où je me concentre sur moi et un bon petit repas cuisiné maison…j’aime vivre simplement et profiter de mon chez moi!

J’adore écouter de la musique. Je me rappelle étant petite il y avait toujours de la musique dans la maison et je trouve que ça apporte de la joie et des émotions.

Sinon j’ adore voyager. J’ai fait entre autre les Etats unis, Singapour, bali, Egypte, Brésil,… et la Thaïlande qui est un pays où je me sens si bien. J’apprends, je découvre de nouvelles cultures, saveurs. Voir ce qui se passe au delà de nos frontières, c’est un mélange d’excitation,d’émerveillement et de liberté.

 

Vous pouvez me retrouver dans la salle de sport Basic Fit
Je propose du coaching personnalisé où j’accompagne les personnes dans leur objectif : perte de poids, prisse de masse, remise en forme, posture,… Et à travers mon enseignement je cherche a révéler le potentiel de chaque personne pour leur apporter confiance en eux et bien être.

J’ai découvert la musculation lors de ma formation pour être prof de fitness et j’y ai rapidement pris goût. En effet, grâce a ce sport,  j’ai découvert le fonctionnement du corps humain, des muscles et des sensations musculaires que je connaissais même pas l’existence et un corps qui s’est transformé me rendant plus fit et bien dans mon corps. Étant compétitrice dans l’âme, j’ai voulu me challenger et voir jusqu’où je peux aller ce qui est un travail très intéressant à faire sur soi même.

”Les secrets de l’alimentation anti-inflammatoire” du Dr Catherine Lacrosnière. Un livre intéressant que je recommande a tous pour comprendre le lien inflammation-nutrition et mettre en place des gestes simples pour améliorer son quotidien et sa santé.

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