Un plat léger rempli de saveurs du monde.
Le brocolis est un légume qui n’est pas toujours très apprécié, mais bien cuisiné, il peut se révéler goûteux et il contribue à la bonne santé de notre corps.
Depuis 3 semaines, les courges ont pointé leur bout du nez pour mon plus grand bonheur, j’adore ce légume aux multiples utilisations. La courge appartient à la famille des “Cucurbitacées” qui est un des légumes le plus anciennement cultivé. Elle s’adapte à tout, salée, sucrée et apporte surtout une texture moelleuse à vos recettes.
Si vous voulez atteindre un objectif, avoir du résultat avec tous les efforts que vous faites à la gym, le mot « ORGANISATION » doit être écrit en gros sur votre frigo.
Pour pâtisser sainement, vous trouverez ci-dessous tous les aliments de substitution au beurre, sucre, farine blanche… Rendant vos desserts plus légers et intéressants sur le plan nutritionnel.
A travers cet article, je soulève tous les points pour se lancer et réussir à adopter un mode de vie sain.
Tout le monde n’est pas adepte de la salle de gym et préfère s’entrainer à la maison ou en extérieur.
J’ai pensé à vous et je vous ai listé le matériel indispensable pour créer, varier vos routines sport sans vous ruiner, ni envahir votre maison !
Nice cream est la contraction de Nana ice cream, lui même contraction du mot
Cette pâte va vous plaire car elle est savoureuse et saine, pour une meilleure digestion et elle est rapide à réaliser.
L’été est synonyme de hausse de températures alors une bonne glace n’est pas de refus ! Rassurez-vous lorsque je parle de glace, je parle de bâtonnets glacés sains que l’on peut manger sans culpabiliser.
Mon astuce pour rendre cette glace naturelle et nutritive, est d’utiliser comme ingrédient de base la patate douce ! Cet aliment est super, car on peut l’utiliser aussi bien en version salée que sucrée grâce à sa texture crémeuse quand on la mixe et son goût légèrement sucré.
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