pain - sauce

sauce cacahuete

Sauce cacahuète

Une sauce cacahuète… – Rapide et simple à réaliser – Saine et nutritive – S’accorde avec différents plats (buddha bowl, viandes, wraps,..) – Se conserve 2-3 jours au réfrigérateur Valeurs nutritionnelles :

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Poulet pané à l’oriental

En tant que sportive je consomme de la viande blanche au quotidien. Pour rendre mes plats variés, je la consomme de différentes manières : en escalope, coupée en dés, marinée, en boulettes… et panée ! Voilà une manière originale de consommer autrement la viande blanche : en mode panure aux épices orientales, pour parfumer votre viande et apporter du croquant.

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creme de noix de cajou

Crème de noix de cajou

Je vous propose une sauce fromagère à base de noix de cajou et de levure maltée. C’est une sauce végan qui est intéressante au niveau nutritionnelle, car elle est riche en protéines et en bons lipides.

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